Nicht alle Gewichtsdecken sind gleich. Wenn Sie eine solche Decke suchen, werden Sie feststellen, dass es sie in vielen verschiedenen Gewichtsklassen von 1 kg bis zu 12 kg gibt. Laut Psychology Today liegt das perfekte Gewicht bei 5 kg.
„Bei unseren Studien haben wir herausgefunden, dass ein gleichmäßig verteiltes Gewicht von 12 Pfund [ca. 5 kg] das ideale Gewicht für Schlaf und Entspannung [bei Erwachsenen] darstellt“, Michael J. Breus, Ph.D.
Natürlich ist auch das Material wichtig – vor allem, wenn Sie unter sensorischen Problemen leiden. Außerdem ist es von Vorteil, wenn Sie die Bettdecke in der Maschine waschen können.
Unter Berücksichtigung all dieser Faktoren stellen wir Ihnen hier unsere 4 besten Gewichtsdecken für Fibromyalgie-Patienten vor: